Caja de Aguacates Hass 4kg

Descripción

Los aguacates hass destacan por su piel, que es dura, gruesa y rugosa. Su color es desde verde a ligeramente negruzca (cuando está maduro) y su pulpa es amarillenta y con sabor similar a los frutos secos.

Aunque es la variedad de aguacate más pequeña, tiene más cantidad de pulpa. Sin duda, es un fruto de excelente calidad, sin fibra y con alta resistencia al transporte.

Se sabe que está maduro cuando su piel cede al tacto. Si aun no está maduro y se quiere acelerar este proceso bastara con meterlo en una bolsa de papel, o ponerlos junto a unas manzanas. También. si lo agitas suavemente y notas que el hueso se mueve en su interior estará listo para consumir.

Son fáciles de pelar cuando están maduros, se corta por la mitad y al girarlo se separan fácilmente las dos mitades. Para evitar que se oxide, si no se va a consumir al instante, bastara con rociar la superficie con un jugo de limón.

Beneficios

• Reduce los niveles de colesterol malo y aumenta el colesterol bueno, ya que contiene acido oleico.
• Regula los niveles de azúcar en sangre.
• Mejora la digestión.
• Alto contenido en vitamina D, por lo que son muy beneficiosos para los huesos.
• Ayuda a desinflamar articulaciones a quienes padecen artritis.
• Debido a su alto contenido en minerales y vitaminas C y E; son fundamentales para los niveles neurológicos del organismo y para la salud cardiovascular; ayuda a nutrir las uñas, piel y cabello, favorecen las defensas del organismo y evitan la retención de líquidos.
• Es rico en potasio y magnesio; ayuda a los niveles de presión arterial, por lo que son buenos para el corazón; mejora el funcionamiento del sistema nervioso y muscular.
• Es un alimento saciante, al ser rico en fibra ayuda a saciar el apetito, evitar el estreñimiento y regular los niveles de glucosa en sangre.